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ランドセルや学習机の準備がひと段落したら、もうひとつ見直しておきたいのが「おうちの防災対策」。新生活のスタートにあわせて、防災グッズもアップデートしておくことで、いざという時の安心感がぐっと高まります。 【1. 家族構成にあわせて！基本の防災グッズ】 お子さんの入学をきっかけに、家族の防災グッズを見直す方も増えています。まずは、必要最低限の「基本セット」がそろっているかチェックしてみましょう。 飲料水 災害時にはライフラインが止まることを想定し、1人1日3リットルを3日分（＝1人9リッ...

朝はお弁当づくりから始まり、夜は寝かしつけまでフル稼働。そんな毎日をがんばるママたちにとって、「元気でいること」が何より大事。でも正直、体も心も疲れが取れない…という声もたくさん聞きますよね。そこで今回は、育児と仕事を両立するママの“体力チャージ”を応援するサプリメントを厳選してご紹介！あなたのがんばりを支えてくれる1本を見つけてください。 【ママの体は、いつもフル稼働！】 子育てと仕事、どちらも手を抜けないからこそ、ママの体力・免疫力・集中力は消耗されっぱなし。特にこんな悩み...