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ランドセル選びが終わって少しひと息ついた今だからこそ、防災への備えを見直してみませんか？小学校に通い始めると、お子さんだけで行動する時間も増えてきます。いざというときに家族全員が落ち着いて動けるように、「親子で作る防災リュック」の準備を始めてみましょう。 【なぜ今「親子で防災リュック」なのか】 地震や台風など、自然災害がいつどこで起きてもおかしくない時代。学校にいるときに被災したり、自宅での避難を余儀なくされたりと、シーンごとに備えが必要です。特に小学生になったお子さんは、...

年々暑さが厳しくなる日本の夏。登下校や外遊び、体育の授業などでお子さんが熱中症になるリスクは確実に高まっています。「あの時ちゃんと対策しておけば…」と後悔しないように、今のうちから親子でできることを一緒に考えていきましょう。 【水分補給は「こまめに」「少量ずつ」がポイント】 熱中症対策の基本は、やはり水分補給。喉が渇いたと感じる前に飲むことが大切です。特に小学生のお子さんは自分でタイミングを見極めるのが難しいため、「30分に1回は一口飲もうね」といったルールを決めておくと◎。スポ...

お子さんの入学準備を進める中で、「勉強に集中できる家庭環境を整えたい」と考える親御さんは多いはず。今回は、成績アップを目指すご家庭に向けて、今すぐ取り入れたい家庭学習サポートアイテムを厳選してご紹介します。 【1. 集中力を高める！デスク周りの環境改善アイテム】 お子さんが自宅でも集中して学習に取り組めるようにするためには、まず「学びやすい空間」を整えることが大切です。特に、デスクやチェア、照明といった基本的な学習環境の整備は、集中力の持続や姿勢の安定に大きく影響します。快適な...

ランドセルや学習机の準備がひと段落したら、もうひとつ見直しておきたいのが「おうちの防災対策」。新生活のスタートにあわせて、防災グッズもアップデートしておくことで、いざという時の安心感がぐっと高まります。 【1. 家族構成にあわせて！基本の防災グッズ】 お子さんの入学をきっかけに、家族の防災グッズを見直す方も増えています。まずは、必要最低限の「基本セット」がそろっているかチェックしてみましょう。 飲料水 災害時にはライフラインが止まることを想定し、1人1日3リットルを3日分（＝1人9リッ...

朝はお弁当づくりから始まり、夜は寝かしつけまでフル稼働。そんな毎日をがんばるママたちにとって、「元気でいること」が何より大事。でも正直、体も心も疲れが取れない…という声もたくさん聞きますよね。そこで今回は、育児と仕事を両立するママの“体力チャージ”を応援するサプリメントを厳選してご紹介！あなたのがんばりを支えてくれる1本を見つけてください。 【ママの体は、いつもフル稼働！】 子育てと仕事、どちらも手を抜けないからこそ、ママの体力・免疫力・集中力は消耗されっぱなし。特にこんな悩み...